Hoy más que nunca es importante que sigamos activos y hagamos ejercicio físico.
¿Por qué?
✅El sistema inmunológico debe estar fuerte para poder combatir posibles infecciones.
✅Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad.
✅Aumentar la productividad laboral, y a mejorar el rendimiento escolar de niños, niñas y adolescentes.
✅Es un determinante fundamental del gasto de energía y, por consiguiente, del equilibrio calórico y del control del peso.
#QuedateEnCasa
